每天，世界各地都有潛水員在水下都會(huì)做些愚蠢的事情。當(dāng)你第一次開(kāi)始學(xué)習(xí)潛水時(shí)，你學(xué)到了一些規(guī)則——你不應(yīng)該做的事情。這些規(guī)則都應(yīng)該是被嚴(yán)格執(zhí)行的，并且在你今后每一次潛水中都要加倍注意！

對(duì)于這些規(guī)則，我們叫他們“黃金法則”。當(dāng)你已經(jīng)是一名持有執(zhí)照的潛水員了并且正在閱讀這些規(guī)則，這也許會(huì)帶給你一些新的想法，或者在下次出發(fā)潛水前參加當(dāng)?shù)?a href="http://www.52gongfu.com/" title="潛水">潛水俱樂(lè)部的激活／水肺復(fù)習(xí)課程。

下面這5個(gè)最重要的規(guī)則是我們?cè)趯W(xué)習(xí)開(kāi)放水域潛水員課程的時(shí)候就應(yīng)該記住的哦??！快來(lái)復(fù)習(xí)一下吧！！  
    1、沒(méi)有計(jì)劃，永遠(yuǎn)不要潛水。

常用短語(yǔ)：“做好潛水計(jì)劃，按你的計(jì)劃去潛水”是一個(gè)潛水的關(guān)鍵因素。在潛水電腦被普及之前，你需要花時(shí)間來(lái)計(jì)算預(yù)計(jì)的最大深度和免減壓極限時(shí)間，還需要計(jì)算之前潛水的余氮時(shí)間。

如果你是和潛店的潛導(dǎo)一起下水，潛導(dǎo)可能會(huì)根據(jù)你之前的潛水經(jīng)驗(yàn)，給你設(shè)定最大的深度和大概潛水時(shí)間。

現(xiàn)在潛水計(jì)劃表已經(jīng)被潛水電腦所取代，這讓大多數(shù)潛水員更容易更好地控制我們的潛水計(jì)劃。然而，計(jì)算免減壓極限時(shí)間的簡(jiǎn)化不等于減少其他部分的潛水計(jì)劃。我們還是應(yīng)該充分計(jì)劃每一次潛水，并按照計(jì)劃去潛水。

    2、永遠(yuǎn)不要超越你的舒適程度。

如果你因?yàn)檫@次潛水超越了你的能力范圍而感到緊張，即便這時(shí)候你的潛伴對(duì)你說(shuō)：“不要擔(dān)心，我會(huì)照顧你”，你也應(yīng)該取消這次潛水。

你需要在你的能力范圍和舒適度之內(nèi)潛水。你可以通過(guò)學(xué)習(xí)或者增強(qiáng)練習(xí)來(lái)更好的擴(kuò)大你的能力范圍和舒適區(qū)，而不是貿(mào)然的去到能力所不及的地方，哪怕只是小小的一步，都可能發(fā)生事故。

水流是一個(gè)很好的例子，如果你在訓(xùn)練過(guò)程中沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)如何應(yīng)對(duì)水流，那么在激烈的大流中放流之前，請(qǐng)先從輕微的小流開(kāi)始練習(xí)。

    3、永遠(yuǎn)保持呼吸，不要憋氣。

更準(zhǔn)確的說(shuō)法是【永遠(yuǎn)不要憋氣上升】。然而簡(jiǎn)單的說(shuō)法在你的頭腦中的更容易留下記憶，所以記住永遠(yuǎn)不要憋氣！如果當(dāng)你上升時(shí)，你肺部空氣的體積開(kāi)始膨脹，若不允許空氣呼出，就會(huì)發(fā)生肺部栓塞。當(dāng)我們的上升速度太快時(shí)，就算你在持續(xù)呼吸，也會(huì)發(fā)生這種情況。

有時(shí)你會(huì)聽(tīng)到有經(jīng)驗(yàn)的潛水員說(shuō)，他們?cè)谂臄z照片或視頻時(shí)會(huì)屏住呼吸。如果你能保證停留在同一深度，那么問(wèn)題不會(huì)太大，但請(qǐng)記?。罕３趾粑?，不要憋氣永遠(yuǎn)是更好的選擇。

    4、如果你感到不舒服，就不要潛水。

如果你感覺(jué)不舒服或者惡心（包括宿醉），那是你的身體可能已經(jīng)出了問(wèn)題，不要把自己置于一個(gè)危險(xiǎn)的狀態(tài)下。生病會(huì)導(dǎo)致脫水，這是減壓病的一個(gè)主要原因。疾病的物理因素可能會(huì)成為潛水中的致命問(wèn)題。

去年，一個(gè)在英國(guó)度假的潛水員由于胃灼熱（也稱為返酸）去世。潛水員曾抱怨胃灼熱，其實(shí)，在到達(dá)潛水地點(diǎn)之前，他已經(jīng)難受了幾天了。胃灼熱發(fā)生時(shí)，胃酸脫離你的胃進(jìn)入食道。如果躺下休息，那么癥狀反而變得更糟，因?yàn)槲杆岣菀走M(jìn)入咽喉。，所以你可以想象一下使用頭先式下潛的時(shí)候該有多難受。。。他的調(diào)節(jié)器中的嘔吐物就是證據(jù)，法醫(yī)認(rèn)為，嘔吐和咽反射導(dǎo)致該潛水員溺亡。此外，處方藥也可能會(huì)引發(fā)問(wèn)題。

    5、潛伴制度是非常重要的，請(qǐng)不要獨(dú)自潛水。

這是潛水界最具爭(zhēng)議的“真理”。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以潛伴制度作為潛水訓(xùn)練的基礎(chǔ)。但在現(xiàn)實(shí)中，由一位教練帶領(lǐng)一位學(xué)生進(jìn)行的第一次開(kāi)放水域訓(xùn)練，對(duì)教練來(lái)說(shuō)相當(dāng)于單獨(dú)潛水。雖然部分培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也有獨(dú)潛潛水員的課程，但在你接受相關(guān)訓(xùn)練和配備合格裝備之前，謹(jǐn)遵這條規(guī)則。

潛水時(shí)還應(yīng)注意哪些事情？  

我們不斷地學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)不斷增加，知道“不能做”的事情也越來(lái)越多。這里還有幾個(gè)因素也是需要考慮的。

1

不要忘記“取消”規(guī)則。雖然這點(diǎn)沒(méi)有“保持呼吸，不要憋氣”重要。記住“任何一個(gè)潛水者可以以任何理由取消任何潛水”，我覺(jué)得還應(yīng)該加上：包括不需要解釋原因。

2

永遠(yuǎn)不要騷擾海洋生物。雖然我承認(rèn)，看到河豚把自己充氣成一個(gè)大球十分有趣，但實(shí)際上這是它的一種應(yīng)激反應(yīng)，因?yàn)楹与嘣诟械轿ｋU(xiǎn)時(shí)才會(huì)這么做。潛水者不應(yīng)該接觸、影響海洋生物。

3

永遠(yuǎn)不要忘記你的生命比你的配重鉛塊兒更值錢。每年，都有潛水員們?cè)诨氐剿婧?，又下沉溺水而亡。如果他們能記得扔掉配重，可能?huì)存活下來(lái)。

4

永遠(yuǎn)不要忘記“潛水后的禁飛規(guī)則”?？偸且?jì)劃充足的時(shí)間來(lái)避免潛水后的旅程飛行或者去一個(gè)高海拔的地方。禁飛時(shí)間會(huì)因你的潛水深度而變化，在過(guò)去的幾天里潛水次數(shù)的多少都會(huì)有影響。記住，12小時(shí)是一天一次深度較淺潛水的禁飛規(guī)定時(shí)間，24小時(shí)是深潛或多次潛水的規(guī)定時(shí)間。

5 永遠(yuǎn)不要做“那個(gè)”的潛水員。你知道我的意思，每個(gè)潛水船上似乎都有一個(gè)。因?yàn)樗€沒(méi)有出現(xiàn)造成起航延誤，或是把他的裝備放的到處都是，甚至占用三或四名潛水員的空間。請(qǐng)學(xué)習(xí)和練習(xí)正確的潛水禮儀。

6 永遠(yuǎn)不要忘記你曾經(jīng)也是一名菜鳥潛水員。新手潛水員一般會(huì)既緊張又興奮。如果你的隊(duì)伍里有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)并不是那么豐富的潛水員，那么你應(yīng)該制定一個(gè)讓大家都舒服的潛水計(jì)劃。要知道鼓勵(lì)和壓力之間的區(qū)別。