PADI標(biāo)準(zhǔn)里有10分鐘漂?。ū乜迹?00米游泳或300米浮潛（二選一）的測(cè)試要求。對(duì)于不怎么會(huì)游泳或者不會(huì)游泳的人來說，要在一兩天內(nèi)能夠達(dá)到游泳200米，基本是不可能的。一般普遍的做法是考核浮潛300米，這個(gè)會(huì)比較容易，一般在學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都可以達(dá)到。所以不管你會(huì)不會(huì)游泳，在這一項(xiàng)上，基本是不會(huì)掛科的，通過率幾乎是百分之百，不用太過擔(dān)心。

比較有經(jīng)驗(yàn)的教練一般開課時(shí)會(huì)把游泳水平歸程以下四類。

1、能游200M以上，這類學(xué)生一般都好教。

2、能游幾十米，體力不夠游200米。這類學(xué)生也沒太多問題。

3、不怎么會(huì)游泳，但不怕水，能在深水區(qū)撲騰幾下游到岸邊。這類學(xué)生要看適應(yīng)的快慢。

4、完全不會(huì)游泳，游泳都沒下過，甚至還有恐水。

第2、3類學(xué)員出發(fā)前突擊幾次泳池游泳，學(xué)起來也會(huì)輕松很多。教練額外多花一兩個(gè)小時(shí)訓(xùn)練浮潛和漂浮，完成測(cè)試要求。第4類學(xué)生建議先參加游泳班再學(xué)潛水。OW班就3-4天，不足以解決一輩子都沒解決的游泳問題。

造成掛科的主要原因是緊張，不會(huì)游泳的學(xué)員中，最為難教的是恐水的。不會(huì)游泳最好的情況，是有體驗(yàn)潛水或者浮潛的經(jīng)歷，在水下狀態(tài)比較放松，這種情況的學(xué)員通過率在百分之95以上。所以不會(huì)游泳的同學(xué)平均下來的通過率應(yīng)該能在百分之90左右。通常10個(gè)不會(huì)游泳的學(xué)員里面有一個(gè)特別恐水的。

考證的其他準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)

人類在陸地上都靠鼻子呼吸，潛水的時(shí)候只能用嘴從調(diào)節(jié)器里吸氣。有些人很快適應(yīng)了，有些人一時(shí)適應(yīng)不過來，鼻子一吸到水，就會(huì)嗆到、恐慌。所以建議出發(fā)前自己可以在泳池或者家里浴缸、臉盆里。買個(gè)呼吸管，把臉埋水里適應(yīng)臉接觸水，熟悉用嘴呼吸。

潛水圈的教練不全都是負(fù)責(zé)任、守規(guī)矩的。選好教練或選擇一個(gè)對(duì)教練管理完善的潛水中心是很重要的。另外，潛水中心的設(shè)施也很關(guān)鍵，比如泳池大小、練習(xí)游動(dòng)和浮力控制是需要有足夠的泳池空間。一個(gè)人趴平游動(dòng)至少需要6-8平米的空間才不會(huì)被別人踢到或踢到別人。所以咨詢課程的時(shí)候，可以問問潛水中心泳池有多大，每天會(huì)接待多少學(xué)生。

學(xué)員和教練教學(xué)比例。比例越低，教練在單個(gè)學(xué)員身上的時(shí)間精力就會(huì)越多。中國(guó)學(xué)員教練比例最高不要超過一比四。助手另算。對(duì)教練來說，學(xué)員越多，一個(gè)課程的收入越高。所以希望更多教練的照顧，可以加適當(dāng)?shù)馁M(fèi)用要求一比二或者一對(duì)一的VIP教學(xué)。

上課時(shí)間的選擇。盡量避開潛水目的地的臺(tái)風(fēng)季節(jié)、暴雨季節(jié)。女生下水還要避開生理期。這些因素對(duì)人的體力精力上的消耗，也會(huì)影響課程學(xué)習(xí)的進(jìn)度和效果。

本文摘自馬蜂窩

編輯：趙寧