6個(gè)步驟做到有控制的下潛

在整個(gè)下潛過程中，用你的肺配合BCD保持身體隨時(shí)處在中性浮力（或接近中性浮力）的狀態(tài)。

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一個(gè)潛水員應(yīng)該在下潛過程中對自己的浮力有足夠的控制力。這可以使他在下潛的過程中可以隨時(shí)停止并迅速調(diào)整到中性浮力狀態(tài)。

一個(gè)潛水員應(yīng)該具備完成下潛動(dòng)作但不接觸海底的能力。這個(gè)潛水技巧是PADI開放水域潛水員課程中要求掌握的。

為什么要控制下潛過程？

1、如果在下潛過程中耳壓平衡出現(xiàn)障礙，而此時(shí)不能及時(shí)終止下潛，會(huì)因氣壓導(dǎo)致耳部損傷。

2、控制下潛過程不接觸海底，是為了防止對珊瑚或其他海洋生物造成破壞。而且在洞潛或沉船潛水時(shí)，身體觸碰海底或沉船攪動(dòng)泥沙降低能見度是十分危險(xiǎn)的。

3、潛水員在下潛時(shí)應(yīng)該時(shí)刻靠近他的潛伴，一個(gè)做自由落體運(yùn)動(dòng)并直接沉到沙地上的潛水員很難得到潛伴的幫助或幫助他的潛伴。

第一步：了解BCD的用途

BCD不是便攜升降機(jī)。不要通過BCD放氣下潛，也不要通過BCD充氣上升，只有對浮力失去控制的情況下才借助BCD。例如當(dāng)你吐光肺里的空氣仍然在上升，或者深吸一口空氣仍然在下沉，這時(shí)候你的浮力已經(jīng)超過你肺部空氣可控制的范圍，需要通過放氣或者充氣進(jìn)行調(diào)整（這就是為什么BCD叫做“浮力補(bǔ)償裝置”而不是“深度控制裝置”）。BCD只用來調(diào)整你的身體達(dá)到中性浮力狀態(tài)，而不是用來上升或下潛的。請記住，正確的方式是通過調(diào)整肺部空氣存量來使你上升或下潛，也可以偶爾使用腳蹼來幫助上升，但是永遠(yuǎn)不要使用BCD。

第二步：開始下潛時(shí)不要一次性放掉BCD里的全部空氣

當(dāng)從水面開始放氣下潛時(shí)，不要把BCD里的空氣放掉太多，讓自己像一個(gè)船錨被扔到海里一樣。你需要在水面時(shí)就建立一定的中性浮力。一點(diǎn)點(diǎn)的放掉空氣，你應(yīng)該首先從漂浮過渡到直立狀態(tài)，當(dāng)你肺里充滿空氣時(shí)，眼睛應(yīng)該基本和水面持平，這是吐出一些氣，你會(huì)緩慢開始下潛，這就是你需要在水面建立的中性浮力。通過不斷的練習(xí)，你最后可以做到通過一次放氣就達(dá)到中性浮力，但是在這之前，你應(yīng)該試著每次放掉少量的空氣，多放幾次，最終達(dá)到中性浮力。（提示：這個(gè)過程不要使用踢腿動(dòng)作）

第三步：完全呼出肺里的空氣并開始下潛

一旦在水面建立了中性浮力，你可以完全呼出肺部的空氣，開始下潛。這個(gè)過程需要一定的練習(xí)，為了保證你可以把肺里的空氣完全排出。當(dāng)你緩慢的把肺里空氣排出后（此時(shí)二級頭應(yīng)該在嘴里），保持肺里沒有空氣的狀態(tài)幾秒鐘?？梢試L試以下的做法：呼氣、呼氣、呼氣、再呼氣、保持住、試著再呼一些氣。。。行了。這個(gè)過程要緩慢的進(jìn)行，持續(xù)10秒鐘左右，在這個(gè)過程中需要有耐心，在接近10秒鐘的時(shí)候，你的身體應(yīng)當(dāng)開始逐漸下沉。如果你發(fā)現(xiàn)當(dāng)重新吸氣的時(shí)候你又回到了水面，把BCD里的空氣放掉一點(diǎn)，再重復(fù)上面的步驟。如果你的操作適當(dāng)，通過肺部排氣就足夠使你下潛（不需要BCD放氣）。當(dāng)你下潛到足夠深度時(shí)，BCD里的空氣開始壓縮，你就可以保持一個(gè)持續(xù)緩慢下潛的狀態(tài)（不會(huì)再回到水面上）。

第四部：重新建立中性浮力

下潛過程中放松，讓自己自然下沉不需要為了控制身體形態(tài)而做過多的動(dòng)作。直到你發(fā)現(xiàn)當(dāng)你深呼吸仍在下沉?xí)r，說明此時(shí)你已經(jīng)無法通過控制肺部的空氣量來形成中性浮力了，如果你想建立中性浮力，你充分吸氣后應(yīng)該感覺自己緩慢上浮。記?。何覀兊哪繕?biāo)是在下潛的整個(gè)過程中可以隨時(shí)保證自己可以建立中性浮力，而不是以負(fù)浮力下潛。所以，此時(shí)你應(yīng)該往BCD里充一點(diǎn)點(diǎn)空氣（因?yàn)樗瓉淼目諝庖呀?jīng)被壓縮了），然后深吸一口氣，你應(yīng)該可以形成懸浮或漸漸開始上浮。不要著急，花一些時(shí)間去試去找你的中性浮力，體會(huì)這個(gè)感覺。

第五步：調(diào)整和集結(jié)

當(dāng)你下潛幾米并重新建立中性浮力之后，接下來你要做的是檢查你的耳壓，是否還可以順利完成耳壓平衡動(dòng)作，然后查看你的深度，是否接近或到達(dá)了計(jì)劃深度。這些工作完成后，開始找你的潛伴，但愿他這時(shí)在你周圍。。。。。。

第六步：通過呼吸繼續(xù)下潛

當(dāng)你和潛伴以及其他團(tuán)隊(duì)成員集結(jié)完畢，如果還沒有到達(dá)計(jì)劃深度，可以通過肺部排氣來繼續(xù)下潛。此時(shí)，你應(yīng)該已經(jīng)找到自己的方式使用肺和BCD互相配合調(diào)整浮力，只需注意放慢下潛速度。當(dāng)你到達(dá)計(jì)劃深度時(shí)，你只需再進(jìn)行輕微的調(diào)整就可以保持中性浮力狀態(tài)了。

需要一直用這種方式下潛么？

對新手來說是的。最開始的幾次潛水，你會(huì)覺得這種有控制的下潛非常耗費(fèi)時(shí)間，讓你下潛速度比別人都慢，但是對于這個(gè)技能，學(xué)習(xí)和熟練的過程是有意義和價(jià)值的。

如果在下潛時(shí)一次性排掉BCD里的全部空氣導(dǎo)致迅速下沉，你將耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力用于對抗形成的負(fù)浮力。你可能會(huì)把自己弄的手忙腳亂，一邊踢腿減緩下潛速度，一邊迅速往BCD里回充空氣，一邊還得想著做耳壓平衡。一旦忘記做耳壓，還得立刻終止下潛，上升到可以完成耳壓平衡的深度再繼續(xù)下潛。這樣即費(fèi)時(shí)又費(fèi)力還費(fèi)空氣。

當(dāng)你熟練掌握了有控制的下潛技巧后，你可以更有效率的使用它控制你的下潛過程。當(dāng)你漂浮在水面時(shí)，可以通過對BCD的一次放氣，達(dá)到水面的中性浮力，緊接著呼氣下潛，這個(gè)過程你可以從容的放松身體不做任何動(dòng)作任由他自己緩緩下沉。當(dāng)下潛到一定深度時(shí)，你通過經(jīng)驗(yàn)知道此時(shí)應(yīng)該處在負(fù)浮力狀態(tài)，也可以通過一次BCD的適量充氣，將失去的浮力補(bǔ)償回來，繼續(xù)保持有控制的下潛。當(dāng)?shù)竭_(dá)計(jì)劃深度，你已經(jīng)處在中性浮力狀態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備好游向你的探索目標(biāo)。不用擔(dān)心，只要在理論理解的基礎(chǔ)上通過不斷練習(xí)，每個(gè)人都可以掌握有控制的下潛技巧。