如何正確的下潛

在整個下潛過程中，用你的肺配合BCD保持身體隨時處在中性浮力（或接近中性浮力）的狀態(tài)。
記住：

        一個潛水員應(yīng)該在下潛過程中對自己的浮力有足夠的控制力。這可以使他在下潛的過程中可以隨時停止并迅速調(diào)整到中性浮力狀態(tài)。

        一個潛水員應(yīng)該具備完成下潛動作但不接觸海底的能力。這個潛水技巧是PADI開放水域潛水員課程中要求掌握的。

        為什么要控制下潛過程？
        1、如果在下潛過程中耳壓平衡出現(xiàn)障礙，而此時不能及時終止下潛，會因氣壓導(dǎo)致耳部損傷。
        2、控制下潛過程不接觸海底，是為了防止對珊瑚或其他海洋生物造成破壞。而且在洞潛或沉船潛水時，身體觸碰海底或沉船攪動泥沙降低能見度是十分危險的。
        3、潛水員在下潛時應(yīng)該時刻靠近他的潛伴，一個做自由落體運動并直接沉到沙地上的潛水員很難得到潛伴的幫助或幫助他的潛伴。

         第一步：了解BCD的用途
         BCD不是便攜升降機。不要通過BCD放氣下潛，也不要通過BCD充氣上升，只有對浮力失去控制的情況下才借助BCD。例如當你吐光肺里的空氣仍然在上升，或者深吸一口空氣仍然在下沉，這時候你的浮力已經(jīng)超過你肺部空氣可控制的范圍，需要通過放氣或者充氣進行調(diào)整（這就是為什么BCD叫做“浮力補償裝置”而不是“深度控制裝置”）。BCD只用來調(diào)整你的身體達到中性浮力狀態(tài)，而不是用來上升或下潛的。請記住，正確的方式是通過調(diào)整肺部空氣存量來使你上升或下潛，也可以偶爾使用腳蹼來幫助上升，但是永遠不要使用BCD。

         第二步：開始下潛時不要一次性放掉BCD里的全部空氣
         當從水面開始放氣下潛時，不要把BCD里的空氣放掉太多，讓自己像一個船錨被扔到海里一樣。你需要在水面時就建立一定的中性浮力。一點點的放掉空氣，你應(yīng)該首先從漂浮過渡到直立狀態(tài)，當你肺里充滿空氣時，眼睛應(yīng)該基本和水面持平，這是吐出一些氣，你會緩慢開始下潛，這就是你需要在水面建立的中性浮力。通過不斷的練習，你最后可以做到通過一次放氣就達到中性浮力，但是在這之前，你應(yīng)該試著每次放掉少量的空氣，多放幾次，最終達到中性浮力。（提示：這個過程不要使用踢腿動作）

        第三步：完全呼出肺里的空氣并開始下潛
        一旦在水面建立了中性浮力，你可以完全呼出肺部的空氣，開始下潛。這個過程需要一定的練習，為了保證你可以把肺里的空氣完全排出。當你緩慢的把肺里空氣排出后（此時二級頭應(yīng)該在嘴里），保持肺里沒有空氣的狀態(tài)幾秒鐘?？梢試L試以下的做法：呼氣、呼氣、呼氣、再呼氣、保持住、試著再呼一些氣。。。行了。這個過程要緩慢的進行，持續(xù)10秒鐘左右，在這個過程中需要有耐心，在接近10秒鐘的時候，你的身體應(yīng)當開始逐漸下沉。如果你發(fā)現(xiàn)當重新吸氣的時候你又回到了水面，把BCD里的空氣放掉一點，再重復(fù)上面的步驟。如果你的操作適當，通過肺部排氣就足夠使你下潛（不需要BCD放氣）。當你下潛到足夠深度時，BCD里的空氣開始壓縮，你就可以保持一個持續(xù)緩慢下潛的狀態(tài)（不會再回到水面上）。

        第四部：重新建立中性浮力
        下潛過程中放松，讓自己自然下沉不需要為了控制身體形態(tài)而做過多的動作。直到你發(fā)現(xiàn)當你深呼吸仍在下沉時，說明此時你已經(jīng)無法通過控制肺部的空氣量來形成中性浮力了，如果你想建立中性浮力，你充分吸氣后應(yīng)該感覺自己緩慢上浮。記住：我們的目標是在下潛的整個過程中可以隨時保證自己可以建立中性浮力，而不是以負浮力下潛。所以，此時你應(yīng)該往BCD里充一點點空氣（因為它原來的空氣已經(jīng)被壓縮了），然后深吸一口氣，你應(yīng)該可以形成懸浮或漸漸開始上浮。不要著急，花一些時間去試去找你的中性浮力，體會這個感覺。

       第五步：調(diào)整和集結(jié)
       當你下潛幾米并重新建立中性浮力之后，接下來你要做的是檢查你的耳壓，是否還可以順利完成耳壓平衡動作，然后查看你的深度，是否接近或到達了計劃深度。這些工作完成后，開始找你的潛伴，但愿他這時在你周圍。。。。。。

      第六步：通過呼吸繼續(xù)下潛
      當你和潛伴以及其他團隊成員集結(jié)完畢，如果還沒有到達計劃深度，可以通過肺部排氣來繼續(xù)下潛。此時，你應(yīng)該已經(jīng)找到自己的方式使用肺和BCD互相配合調(diào)整浮力，只需注意放慢下潛速度。當你到達計劃深度時，你只需再進行輕微的調(diào)整就可以保持中性浮力狀態(tài)了。

      需要一直用這種方式下潛么？
      對新手來說是的。最開始的幾次潛水，你會覺得這種有控制的下潛非常耗費時間，讓你下潛速度比別人都慢，但是對于這個技能，學習和熟練的過程是有意義和價值的。
如果在下潛時一次性排掉BCD里的全部空氣導(dǎo)致迅速下沉，你將耗費大量的時間和精力用于對抗形成的負浮力。你可能會把自己弄的手忙腳亂，一邊踢腿減緩下潛速度，一邊迅速往BCD里回充空氣，一邊還得想著做耳壓平衡。一旦忘記做耳壓，還得立刻終止下潛，上升到可以完成耳壓平衡的深度再繼續(xù)下潛。這樣即費時又費力還費空氣。
當你熟練掌握了有控制的下潛技巧后，你可以更有效率的使用它控制你的下潛過程。當你漂浮在水面時，可以通過對BCD的一次放氣，達到水面的中性浮力，緊接著呼氣下潛，這個過程你可以從容的放松身體不做任何動作任由他自己緩緩下沉。當下潛到一定深度時，你通過經(jīng)驗知道此時應(yīng)該處在負浮力狀態(tài)，也可以通過一次BCD的適量充氣，將失去的浮力補償回來，繼續(xù)保持有控制的下潛。當?shù)竭_計劃深度，你已經(jīng)處在中性浮力狀態(tài)，隨時準備好游向你的探索目標。不用擔心，只要在理論理解的基礎(chǔ)上通過不斷練習，每個人都可以掌握有控制的下潛技巧。